PHYSIORELAX UN AÑO MÁS CON EL CROSS MINERO


Physiorelax Forte es una crema de masaje deportivo para los dolores elaborada solo extractos naturales de crema de Árnica, crema de Caléndula, crema de Hipérico, crema de Harpagofito y menta que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, con un efecto calmante y relajante.
Es una crema natural libre de parabenes testada dermatológicamente, usada por los fisioterapeutas para el tratamiento de dolores de las articulaciones, artrosis, tendinitis, lumbalgias, así como lesiones habituales de los deportistas como el codo de tenista, la fascitis plantar, esguinces, contracturas musculares, entre otras.
La crema está hecha con agua termal que aporta los beneficios de minerales como zinc, magnesio, cobre, también incluye aceite de Rosa Mosqueta que ayuda a cuidar y regenerar la piel para que no se reseque.

La línea Physiorelax se complementa con otras dos cremas que son la crema Polar efecto frio y la crema Ultra Heat  efecto calor, puedes encontrar más información en 
Este año Physiorelax colabora con el Cross Minero ofreciendo una muestra de su producto en cada bolsa del corrredor y del senderista.

También colaboran con 12 tubos  
de producto que serán repartidos entre los puestos de podium.

Últimos días antes del cambio de tarifas

El 1 de agosto participar en el Cross Minero o el Senderismo Minero cuesta dos euros más caros. No esperes más y apúntate, nos ayudas a organizarlo un poquito mejor y te ahorras un dinerito.
XII CROSS POPULAR MINERO LLANO DEL BEAL
Enlace a Comprobar Inscripción http://www.famu.es/entries/check/335

IV SENDERISMO MINERO


Enlace a Comprobar Inscripción http://www.famu.es/entries/check/395

El VIII Cross de Cabo de Palos, a 200 dorsales del 'completo'

Una de las citas más multitudinarias de la temporada vuelve a tener garantizado el éxito de participación, aún con más de una semana de adelanto. Ya quedan menos de 200 dorsales disponibles para el VIII Cross de Cabo de Palos, 17ª prueba del circuito de carreras populares Región de Murcia Running Challenge 2015/16 a celebrar el sábado 6 de agosto. 
La prueba contará un recorrido aproximado de 6km. en la competición absoluta, cuyo inicio está previsto a las 20:00h. con salida y meta en la Avenida del Puerto. A partir de las 19:00h. arrancarán las carreras infantiles, para las categorías benjamín, alevín e infantil, para las que también habrá finalmente camiseta conmemorativa. 
Continúa abierto el plazo de inscripción para la cita organizada por el Club Atletismo La Manga, en colaboración con las Concejalías de Deportes de los Excmos. Ayuntamientos de Cartagena y San Javier, así como de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, a través de su plataforma de inscripciones (haz click aquí para inscribirte) hasta el 31 de julio a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV) o hasta alcanzar el límite de 1.200 inscritos en la prueba absoluta, 500 en la categoría benjamín y 300 en las categorías alevín e infantil. 
El coste de las mismas es de 12€ para las participantes en la cita absoluta -promesa, senior y veteranos A, B, C, D, E, F-, siendo de 10€ para los atletas con licencia FAMU, mientras para las categorías benjamín, alevín e infantil será de 5€, no realizándose ninguna inscripción fuera de plazo ni el mismo día de la carrera. Todos los inscritos habrán de recoger su dorsal, chip y bolsa del corredor el viernes 5 de agosto en el UPPER-SPAR del Parque de la Rosa (c/ Ulloa nº 13, Cartagena) de 10:00 a 14:00h., o bien en el UPPER-SPAR el Paso de Cabo de Palos, el mismo viernes de 17:00 a 20:00h. o el sábado 6 de 10:00 a 14:00h. 
Los dorsales estarán asimismo disponibles el día de la prueba de 17:00 a 19:30h. en el mismo Puerto de Cabo de Palos, junto a la Iglesia, teniendo de plazo hasta las 18:00h. los benjamines y las 18:30h. los alevines e infantiles. Se recuerda la obligación de presentar el DNI o documento acreditativo de identidad para la recogida del mismo, así como licencia FAMU en vigor para atletas que opten al descuento. 
Habrá trofeos para los tres primeros clasificados en cada una de las categorías establecidas, desde alevín hasta veteranos F -también se incluye la categoría única de discapacitados-, mientras que los participantes en la categoría benjamín recibirán una medalla conmemorativa. 
Tienen toda la información disponible en su web y perfil oficial.

Marnys un año más con el Cross Minero



Marnys un año más con el Cross Minero, obsequia a todos los participantes con una muestra de sus productos más orientados al deporte y la actividad física y una completa guía sobre deporte.
No dejes de visitar su web con una interesante revista MAGAZINE y por supuesto todos sus productos accesibles a un clic

Línea de Salida una vez más cronometradores de lujo para el Cross Minero

Nuestros amigos de Línea de Salida estarán un año más aportando su profesionalidad para que todo salgo sobre ruedas en el Cross Minero.

EL CROSS MINERO EN lineadesalida.net

Locutor de lujo para el Cross Minero

Un año más tenemos el placer de contar con el mejor locutor.
Gracias Gaspar por tu trabajo incansable en pro del Deporte

EL CROSS MINERO EN LA WEB DE LA FAMU



sigue la Running Challenge con la Pinatar Full Moon

DOS ÚLTIMOS DÍAS HOY Y MAÑANA PARA INSCRIBIRTE A ESTA MÁGICA CARRERA

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE TRASPLANTADOS

Una de las importantes novedades de esta edición del Cross Minero es que este año la categoría absoluta lleva el nombre y el mensaje de lo importante que es la donación de órganos. Nos llena de alegría y orgullo y esperamos que muchos corredores y corredoras demuestren su compromiso con la vida solicitando su carné,



¡No esperes más, hazlo hoy!

Aquí te dejamos la dirección para solicitar el Carnet de donante de órganos en nuestra Comunidad Autónoma.

Reglamento Cross Minero 2016

Ya disponible el Reglamento del XII Cross Popular Minero y del IV Senderismo Minero

MIrad que buena sorpresa me he llevado hoy en la carrera de Águilas: Norberto Guillén

Norberto Guillén un clásico de la Running Challenge que el año pasado corrió el Cross Minero, ha elegido hoy para correr...

No sé si la camiseta le ha ayudado en la sensacional carrera que ha hecho, si quieres salir de dudas, ven el 20 de agosto a conseguir la tuya en el XII Cross Popular Minero.
¡ENHORABUENA NORBERTO!

Abiertas las Inscripciones XII CROSS POPULAR MINERO LLANO DEL BEAL Y IV SENDERISMO MINERO!!

XII CROSS POPULAR MINERO LLANO DEL BEAL
Enlace a Comprobar Inscripción http://www.famu.es/entries/check/335

IV SENDERISMO MINERO
Enlace a Comprobar Inscripción http://www.famu.es/entries/check/395

TRAILVIERNES (54) CARRERAS DE MONTAÑA Y ABANDONOS, POR ANA AZPI

Las carreras de montaña tienen en el abandono su cara más oscura. Un final al que llegamos, como en toda mala borrachera, pasando antes por diversas fases que aquí nos retrata la viñeta 54 de #Trailviernes

trailviernes 54 carreras de montaña y abandono
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#TRAILVIERNES 54: CARRERAS DE MONTAÑA Y ABANDONOS
Algún día tenía que llegar, ese día en el que el cuerpo  pide clemencia.
Después de pasar por todas las fases emocionales, lo mejor es escucharle.
Hoy toca retirarse y disfrutar del camino recorrido. Habrá más carreras.
No es un trago dulce, pero mejor tomarlo con humor.
Que esto, como dice Tamariz, es para divertirse😉

deporte paraolímpico en El País

Deportistas con MAYÚSCULAS no son paraolímpicos, son superhumanos

Mirad que chula esta crónica que me he encontrado hoy en Internet


Me ha parecido perfecta para abrir boca, con una descripción del circuito y unos consejos como corredor competitivo de su estrategia de carrera.
NO TE LO PIERDAS
Muchas gracias al autor por sus palabras de aprecio. Te esperamos un año más en el Cross Minero

ULTREROS: INDESTRUCTIBLES CUAL ESPARTANOS. O IGUAL NO TANTO…. POR ANA AZPI

Al cruzar la meta de una ultra trail nos sentimos inmortales, indestructibles. Nada podría detenernos. Bueno, nada….hasta que descubres que te han puesto las duchas en el piso de arriba del polideportivo de meta. Una semana más, Ana Azpi nos arranca una sonrisa con sus viñetas del #Trailviernes.
trailviernes 52 gran trail peñalara ultra trail

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#TRAILVIERNES 52: INDESTRUCTIBLES. O NO TANTO.
Acabas de terminar una carrera, 115 kilómetros, 5000 metros positivos.
Eres un espartano, te sientes como un toro…. ¡Indestructible!
Hasta que descubres que te han puesto las duchas en el piso de arriba
y no eres capaz ni de subir un escalón..
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