#TrailViernes-74: Correr me ayuda a ordenar las ideas, por Ana Azpi.

Las carreras de montaña, son mucho más que correr. Triscando por el monte practicamos un deporte, duro, exigente, que pide pulmones, buen tino y fuerza. Pero oye, tambien nos permite "airear" la cabeza y echar un buen rato con nosotros mismos.


Bienvenida esa parte diferente del trail, donde el aire del monte nos limpia no solo los pulmones, sino tambien los pensamientos.
Las carr.
Si hay algo que me ayuda a tener la cabeza sobre los hombros
y no perder el norte, es correr.

Lo único que hay veces que mis ideas corren más que yo y no hay quien se aclare, ni corriendo

El público en las carreras: decálogo de buen animador POR MAY LUJÁN - 28/11/2016

1.- Lo primero, hacer de público

Parece una obviedad, pero muchas veces las carreras populares se ven algo deslucidas por la ausencia de gente animando. Por ello, cuando veas que hay una carrera cerca de tu casa, acude a animar, haz de público. Si estás de viaje y te encuentras una carrera, haz lo mismo. Lo agradecerán.


2.- A tu familiar sí, pero al resto, también

No vale acudir y aplaudir cuando pase la persona a la que hemos ido a ver y luego largarnos de allí. Nada de eso. Todos los corredores merecen un buen aplauso. Así que, animemos a nuestra gente, pero también al resto.


3.- Las manos, fuera de los bolsillos

Pedimos al público de las carreras populares que sea un público activo. Nada de pararse a contemplar. Aquí hay que contemplar, aplaudir y animar. Los ánimos de la gente que está viendo la carrera son importantes para los corredores. Muy importantes.


4.- Ojo, aplaude y anima, pero en un sitio seguro

Generalmente no suele haber problema para colocarse como público a lo largo del trazado de una carrera popular. Por ello mismo, evita sitios que pudieran resultar conflictivos, como las curvas cerradas, o las zonas en el interior del posible vallado de la prueba.
5.- Elementos extra, bienvenidos

Tenemos nuestras manos y nuestros gritos, pero hay muchos otros elementos que ayudan a ofrecer nuestro apoyo a los corredores. Aplaudidores o pancartas de apoyo son bienvenidos. ¿Imaginas la ilusión que hace ir corriendo y ver una pancarta con tu nombre? Eso no tiene precio.


6.- Ruta planificada

En muchas carreras, a poco que hayas estudiado el trazado, podrás ver a los corredores en varios puntos si te mueves un poco. Aprovecha estas situaciones y así disfrutaré el doble tanto tú como los corredores.


7.- Salida y meta sí. Pero otros puntos, también

Es lo más recurrente, estar de público en la salida y en la meta. Está uy bien, pero muchos de los ánimos se necesitan en otros puntos clave de la carrera, como los kilómetros finales. Trata de ubicarte en esas zonas y los participantes lo agradecerán.
8.- Si ves algún obstáculo, ayuda a quitarlo

Que si una botella de agua en mitad del recorrido, que si se cae una cinta de plástico y puede ocasionar algún problema, etc. Si se da alguna situación de riesgo, ayuda a que desaparezca. Eso sí, con mucho cuidado, no te vayas a convertir tú también en un obstáculo. Ten precaución.


9.- No te cruces salvo que esté claro

Cruzarse en medio de la carrera puede ser peligroso. Ten mucho cuidado y hazlo solo si es un caso totalmente necesario. En muchas ocasiones puede que no veamos a algún otro corredor que venga más rápido y ocasionemos algún percance. Hazlo solo si es inevitable.


10.- Avituallamientos caseros: mejor no

No te conviertas en un punto de avituallamiento. Una cosa es ofrecer bebida a un familiar, amigo o algún gel en un punto clave del recorrido. Vale, eso sí. Pero de ahí a empezar a llevar alimentos o bebidas hay un mundo. Las carreras ya tienen planificada su estrategia de avituallamientos.

Y uno EXTRA: No digas eso de "Venga, que ya está hecho", "Lo tenéis ya acabado", "La meta ya está ahí" o frases similares cuando aún queda más de la mitad de la carrera. ;-)
FUENTE carreraspopulares.com

#TrailViernes-71: Carreras de montaña vs. Carreras de asfalto. En Behobia-San Sebastian cabemos casi todos…

¡ALLÍ ESTAREMOS!
Las carreras de montaña y el running asfaltero sobrellevan una relación amor-odio. Casi todos los corremontes pisamos tambien asfalto con dorsal, unos con más interés que otros. Pero a veces, hay citas con el suelo negro y duro que son algo más que una carrera...
La Behobia-San Sebastián es para muchos una gran fiesta del correr, con 30.000 volando de la muga de Irún al Bulevar donostiarra. Entre ellas no faltará un año más, nuestra Azpi que nos manda con cariño su visión de esta prueba.
behobia2017
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TRAIL VIERNES: BEHOBIA SAN SEBASTIAN 2016
Vuelve la Behobia-San sebastián y las cabras vuelven al asfalto.
Perderse en una carrera de monte tiene su gracia,
pero si te pierdes en Behobia lo más seguro es que acabes en la frontera de Francia.

Así que ya sabéis, llevar la paga de navidad para pagar los peajes.

Toñi Asensio Atleta Veterana del año. Gala de la FAMU


No tengo palabras para expresar la alegría que me supone compartir esta noticia de una gran campeona, en la pista, en la ruta... pero sobre todo una gran persona que difunde su optimismo y alegría, su amor al deporte y su interés por los demás con una inmensa generosidad por donde quiera que va... ¡tengo la suerte de compartir con ella mucho!
¡¡¡FELICIDADES CHIQUI!!!

Alberto Plazas y Esther Sánchez, reyes de la Running Mountain 2015/16

Después de 11 meses de competición y 13 pruebas, ya contamos con la clasificación final de la Running Mountain 2015/16. La 2ª edición del circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia volverá a premiar en el apartado absoluto masculino al vencedor de la edición inaugural, Alberto Plazas. El atleta torreño ha revalidado su triunfo en la clasificación general con un total de 13 puntos, tras contabilizar las seis mejores puntuaciones de cada participante. 
Además, en esta ocasión se lleva la categoría veteranos A -como ya hiciera el año pasado siendo senior- tras una brillante campaña defendiendo los colores del Murcia Challenge. El podio de la general masculina es completado por Antonio Ruiz (16 puntos) y Raúl Bastida (19 puntos), sin duda en una apretada lucha por el título absoluto. Cabe por otro lado destacar el exponencial crecimiento de este circuito en apenas dos años, contando esta vez con un total de 43 'finishers' masculinos, por los 12 atletas que completaron el mínimo de seis pruebas en la edición 2015. 
Si bien, otra de las grandes noticias que nos deja esta RM 2015/16 es que, en esta ocasión, también contamos con 'finishers' en el apartado femenino, concretamente cuatro mujeres y correspondiendo el triunfo absoluto a una de las grandes especialistas de la región, Esther Sánchez. La atleta del Mandarache Cartagena se ha proclamado igualmente vencedora en la categoría veteranas B, con un total de 411 puntos. Junto a Sánchez conforman el podio de la general femenina la atleta molinense Mª José Hernández (438 puntos), quien se ha impuesto en la categoría senior, donde ocupa el 2º lugar la 3ª clasificada absoluta, Marta Sánchez (481 puntos).












Además de las mencionadas, en lo relativo a las primeras posiciones por categorías Antonio Cánovas es el vencedor en la categoría senior masculina (63 puntos), mientras Antonio Ruiz es el mejor en veteranos B (16 puntos); José Martínez se ha hecho con el triunfo en veteranos C (24 puntos), siendo la victoria en veteranos D para Santiago Revuelta (110 puntos) y en veteranos E para Antonio Medrano (257 puntos).
Tanto ellos, como los primeros clasificados y finishers de Running Challenge y Running Mountain 2015/16, recibirán sus reconocimientos el próximo 16 de diciembre en la gala que tendrá lugar en el Centro Educativo Los Olivos (La Alcayna, Molina de Segura).
Se detallan a continuación los primeros clasificados por categorías:
SENIOR MASCULINO
1. Antonio Cánovas (63 puntos)
2. Daniel Nicolás Lax (100 puntos)
3. Ernesto Montoya Almagro (187 puntos)
SENIOR FEMENINO
1. Mª José Hernández Riquelme (438 puntos)
2. Marta Sánchez González (481 puntos)
3. Sonia Quijada Buendía (593 puntos)
VETERANOS A MASCULINO
1. Alberto Plazas González (13 puntos)
2. Raúl Bastida García (19 puntos)
3. Marcos Martínez Pérez (59 puntos)
VETERANOS B MASCULINO
1. Antonio Ruiz López (16 puntos)
2. Javier Bastida García (230 puntos)
3. David Pérez Larrosa (253 puntos)
VETERANAS B FEMENINO
1. Esther Sánchez Pérez (411 puntos)
VETERANOS C MASCULINO
1. José Martínez Martínez (24 puntos)
2. Manuel Paredes Carrasco (39 puntos)
3. Jesús Martínez Torreblanca (96 puntos)
VETERANOS D MASCULINO
1. Santiago Revuelta Méndez (110 puntos)
2. Jesús Zapata Moreno (119 puntos)
3. José Enrique Benedito Rodríguez (335 puntos)
VETERANOS E MASCULINO
1. Antonio Medrano Martínez (257 puntos)
2. Juan Ernesto Peña Ros (438 puntos)
3. Francisco Laveda Molina (612 puntos)
Tienen disponible la clasificación general final de la Running Mountain 2015/16 en este enlace, así como la clasificación por categorías en este otro
Imágenes: Equipo técnico FAMU (Media Maratón Montaña Calasparra 2016)

Más carreras, más montaña en la RM 2016/17


La espera ha llegado a su fin, y ya conocemos todo lo relativo a la Running Mountain 2016/17. La 3ª edición del circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia ha sido presentada este jueves en la sede de la FAMU, donde también ha tenido lugar la puesta de largo de la que será por segundo año la cita inaugural del calendario, II The Walking White Runners, a celebrar en Blanca el próximo domingo 13 de noviembre. 
Se trata de una edición que verá ampliado el número de pruebas del calendario, pasando de 13 a las 16  T Pablo Cano, quien ha explicado los detalles en torno a esa primera prueba del circuito. 
La Asociación Fra3, en colaboración con la Concejalía de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Blanca y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, organizan la Walking White Runners cita benéfica con salida y meta en la Avenida del Río Segura. La misma se desarrollará nuevamente sobre un terreno mixto, con 85% de tierra y el resto de asfalto, sobre un recorrido total aproximado de 16,2km. que ofrecerá la posibilidad de recorrer los parajes naturales y paisajísticos más atractivos de Blanca. Se podrá tomar parte en la modalidad de senderismo -no competitiva- o carrera a pie, arrancando la primera de ellas a las 9:00h. y la prueba competitiva a las 10:30h.
Continúa abierto el plazo de inscripción a través de la plataforma de inscripciones de la FAMU (haz click aquí para inscribirte), hasta este jueves  10 a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV) o hasta alcanzar el límite de 600 participantes. 
El coste de las mismas es de 15€ (13€ para atletas con licencia FAMU, Triatlón, Ciclismo, FEDME o FMRM), no realizándose inscripciones fuera de plazo ni el mismo día de la carrera. Los dorsales podrán recogerse el domingo 13 en la zona de salida desde las 8:00h., recordándose la obligación de mostrar el DNI o documento acreditativo de identidad para su recogida. 
Habrá trofeos para los tres primeros clasificados de cada categoría establecida, así como para el primer corredor local masculino y femenino y el corredor o corredora más veterano en finalizar. Todos los participantes, tanto en la carrera a pie como en la prueba senderista, recibirán su bolsa del corredor con los regalos que pueda conseguir la organización. 
Se indica a continuación el calendario íntegro del circuito de carreras de montaña Región de Murcia Running Mountain 2016/17.
CALENDARIO REGIÓN DE MURCIA RUNNING MOUNTAIN 2016/17
13 de noviembre: II The Walking White Runners (Blanca)
19 de noviembre: Anibal Epic Trail (Murcia)
15 de enero: II Carrera Exploradores de Cieza (Cieza)
29 de enero: II Carrera de Montaña Majal Blanco (Torre Guil)
5 de febrero: V Trail La Aljorra (La Aljorra, Cartagena)
12 de febrero: V San Jorge Trail (La Alcayna, Molina de Segura)
25 de febrero: VII UTY Yecla (Yecla)
12 de marzo: La Nogalte Trail Xtreme (Puerto Lumbreras)
26 de marzo: VI Edición Serranía de Librilla (Librilla)
23 de abril: IV Ruta y Carrera de Montaña Benéfica contra el Cáncer Pliego (Pliego)
27 de mayo: XIV Media Maratón de Montaña “Memorial Antonio Béjar” (Calasparra)
4 de junio: Dragón Challenge – EVA 13
19 de agosto: XII Cross Popular Minero Llano del Beal (Llano del Beal)
26 de agosto: XXIII Subida a la Fuente del Sapo (El Algar)
24 de septiembre: IV Trail Gavilán (Torreagüera)
12 de octubre: V Cresta del Gallo Running Day (San José – Los Garres)

#TRAILVIERNES (70): LA SALIDA EN CARRERAS DE MONTAÑA, LO DICE (CASI) TODO. POR ANA AZPI.

La salida en las carreras de montaña. Un momento lleno de tensión, de emoción…y todo un momento “chivato”. Unos delante con la mirada del tigre prendida, otro mirando al suelo, el tercero allá al fondo y claro, siempre el que llega tarde jadeando para incorporarse a cola pelotón antes que se dispare.
 La viñeta de hoy con Azpi retrata ese momentazo que tanto nos gusta, sea escuchando el aurresku en las carreras del norte, la ubicua melodía de “La Conquista del paraíso” o hasta los Barricada en la Canfranc. Atentos, que salimos ya, todos rumbo al finde.  Y siempre que quieras echar una sonrisa aquí te estaremos esperando en #Trailviernes
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#TRAILVIERNES 69: LA SALIDA EN CARRERAS DE MONTAÑA
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Sabes perfectamente cómo se siente un corredor cuando llega la salida.
Los pros está claro cual es su puesto… ¿Pero el pelotón?
En realidad, cada uno tiene su sitio.
Si miras alrededor ya sabrás cómo se siente hoy cada uno.
Y tú: ¿Dónde te colocas en la salida?

#TRAILVIERNES (69): SEXO ULTRERO. GRANDES ESPERANZAS. POR AZPI.

Las carreras de montaña son un duro ejercicio físico, aunque hay otros retos no menos fáciles. La viñeta de hoy con Azpi retrata esas altas expectativas que esa “sobrehumana” resistencia física probada durante horas y horas puede generar en la afición.
 Y es que, no siempre nos esforzamos en la vida real como ante un gran reto deportivo. ¿O sí? En fin, seguro que esto da para un largo, largo debate.. Y siempre que quieras echar una sonrisa aquí te estaremos esperando en #Trailviernes
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#TRAILVIERNES 69: SEXO ULTRERO 
 
¿Os esforzáis en la cama igual que en las carreras?

Y también en las Norias de Abarán, dos ediciones, dos generaciones...


#Trailviernes (67): ESTADOS EMOCIONALES EN CARRERAS DE MONTAÑA: Del cielo al suelo. Por Azpi.

Las carreras de montaña son a menudo una montaña rusa de emociones. Y más cuanto más largas. Todo ultrero te dirá como en apenas unas horas pasas por todos los estados emocionales, dejando descolgado atrás la tradicional escala alcohólica euforia, exaltación amistad y cánticos regionales...trailviernes-68-estados-emocionales-en-carreras-de-montana
Los subidones y bajones de una gran ultra trail no se pueden explicar, has de vivirlos. Algo tendrán, cuando apenas cruzar meta, exhaustos, destrozados, ya estamos soñando con volver a ponernos en la línea de salida. Y cuando quieras revivirlos.... aquí te estaremos esperando en #Trailviernes
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#TRAILVIERNES 68: Ultras. Del cielo al suelo 
 Correr un ultra sola da para pensar mucho. A menudo, demasiado.
El ultrero es un ser bipolar:  asa de adorar la vida a odiar todo ser que te rodea,
De ahí a bajar feliz y al segundo cagarte en la madre de la cuesta.
Montaña rusa de emociones, que saca lo mejor y lo peor de ti.

seguimos viendo camisetas "mineras" en muchas carreras

En la Correlimos con Rafa Rodríguez "Rafita"

Trailviernes (66): ¡Nadie es perfecto! El secreto de la mejor animación en carreras de montaña, por Azpi.

Las carreras de montaña son un deporte desequilibrado, cierto. Y no solo por la (precaria) salud mental y física de muchos corremontes, sino que la parte femenina del pelotón es aún minúscula. Una debilidad, que el resto de corredores y sobre todo la afición compensan acogiendo con gran entusiasmo toda silueta femenina en la montaña.
Así que ya sabes: Si quieres el dorsal más aplaudido del pelotón, una peluca y algunos accesorios más pueden ser tu arma secreta. Total: ¡Nadie es perfecto! Ya lo anticipó Jack Lemmon y hoy nos lo recuerda Azpi. 
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#TRAILVIERNES 66: ¡NADIE ES PERFECTO!.
¿Quieres ser el más animado en tus carreras de montaña? Escucha un secreto...
En este mundillo poblado de tipos recios, se da un extraño fenómeno:
Si eres mujer y estas corriendo por el monte, tu dorsal hará que el público enloquezca.
Así que ya sabes, si necesitas alas en una carrera....
Cálzate una peluca, dos naranjas en el sujetador y disfruta de los ánimos.
Ya lo decía Billy Wilder: ¡Nadie es perfecto!

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El 2 de octubre, nueva cita con Correlimos


La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de San Pedro del Pinatar y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia organizan la IV Correlimos 13.4, 22ª prueba del circuito de carreras populares Región de Murcia Running Challenge 2015/16

Aún joven pero sin duda referente en el panorama regional, San Pedro del Pinatar volverá a ofrecernos una fantástica cita el próximo domingo 2 de octubre. Así será en el marco de la IV Correlimos 13.4, albergando la 22ª prueba del circuito de carreras populares Región de Murcia Running Challenge 2015/16. Un año más, discurrirá por el perímetro del Parque Regional Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar, con salida y meta en la Dársena Deportiva Marina de las Salinas.

Asimismo, la cita absoluta ofrecerá de nuevo la posibilidad de recorrer dos distancias -13.400m. o 7.600 aproximadamente- bien participando en la Correlimos 13.4 o en la 7.6, ambas con inicio previsto a las 10:00h. y celebrándose tras ellas las pruebas para categorías de menores, inmersas en la Correlimos Kids. 


INSCRIPCIÓN (Haz click aquí)

Ya está abierto el plazo de inscripción para la cita, organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de San Pedro del Pinatar y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, a través de su plataforma de inscripciones hasta el miércoles 21 de septiembre a las 23:00h. para pagos mediante transferencia o ingreso bancario y el miércoles 28 de septiembre a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV) o hasta alcanzar el límite de inscritos.

Hasta el próximo 15 de septiembre, el coste de las mismas es de 10€ para las pruebas absolutas (8€ para atletas con licencia FAMU), siendo de 12€ del 16 al 28 de septiembre (10€ atletas FAMU), mientras en el caso de la Correlimos Kids será de 2€ -desde prebenjamín a juveniles, ambas inclusive-. No se aceptarán inscripciones el mismo día de la prueba. Los dorsales podrán recogerse el sábado 1 de octubre de 16:00 a 20:00h., así como el domingo 3 de 8:00 a 9:30h. en las instalaciones de la Dársena Deportiva Marina de las Salinas, recordándose la obligación de mostrar el DNI o documento acreditativo de identidad para su recogida.

Habrá premios para los tres primeros clasificados en cada categoría establecida -tanto en el apartado masculino como femenino-, así como al mejor local de todas las categorías en la Correlimos 13.4, Correlimos 7.6 y Correlimos Kids. Todos los niños participantes -de prebenjamín a juveniles- recibirán una medalla conmemorativa, mientras que los participantes en la Correlimos 13.4 y 7.6 serán obsequiados con una bolsa del corredor, incluyendo camiseta técnica conmemorativa y regalos de los patrocinadores.

Puedes comprobar tu inscripción haciendo click aquí.

#TRAILVIERNES 64: LAS MEJORES RUTAS DE MONTAÑA

El entrenamiento para las carreras de montaña arranca eligiendo una buena ruta. A veces, nos volvemos locos con el reloj gps buscando, cargando y no digamos ya siguiendo el track perfecto. Y bien está.
Pero a veces...a veces, el mejor track del día puede ser algo mucho más sencillo: ¿Verdad?
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 Una ruta de montaña, un track perfecto:
 Da igual donde estés, en la estepa manchega, en Pirineos o la playa.
Este plan no falla: Amigos, visualizar el punto más alto, subir a lo bestia, disfrutar las vistas,
Bajar a tumba abierta, beber una pedazo de cerveza al terminar.

La esencia de este deporte.

El Cross Minero también en Nonduermas

Como viene siendo frecuente nos seguimos encontrando participantes que llevan nuestra camiseta en otras pruebas, contribuyendo a dar visibilidad también al Síndrome de Angelman y a Running for Luna. Aquí me veis con Ginés, que junto a su hijo es un habitual del Cross Minero, aunque nos confiesa que lo suyo es la bici.

TRAILVIERNES (63): CARRERAS DE MONTAÑA. ¿DÓNDE ESTÁ TU LÍMITE? HOMENAJE TOR DES GEANTS, POR AZPI.

Carreras de montaña: ¿Donde está el límite? Tus primeros 10km en montaña fueron un infierno, pero volviste. Completaste tu primera maratón alpina, sin poder andar toda la semana siguiente. La primera ultra trail cambió tu forma de ver muchas cosas la vida. 
¿Se nos va de las manos? Para nada. Aun queda margen hasta llegar a los Gigantes, que terminan su  Tor tras 332km/D+24.000m en siete días. 
Tor des Geants 2016

La RCH 2016/17 empieza a calentar


Aunque aún queda algo más de un mes para su final, y pendientes de disputarse seis de las pruebas que conforman el calendario de la cuarta edición de la Running Challenge (XXIV Carrera Popular de Nonduermas, IV Subida al Castillo de Mula; IV Correlimos 13.4;  VI Carrera Popular Urbana y V Carrera de la Mujer de Moratalla “LA VILLA”; X Carrera Popular Ruta de las Norias y X Carrera Popular “Ciudad de Yecla” Memorial Pedro Muñoz “EL CALERO”), ya están arrancando los preparativos para la edición 16/17 del circuito de carreras populares de la Región de Murcia, que dará comienzo el próximo 13 de noviembre en el marco de la IV Caravaca 10.0.
Con el fin de valorar todo lo relacionado con esa 5ª edición, la sede de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia albergó este jueves una reunión con organizadores de las pruebas inmersas en la Running Challenge, donde se planteó un reglamento con novedades en distintos aspectos, aunque en lo relativo al calendario, en principio volverá a contar con las mismas 26 pruebas de la presente temporada. 

PODIUM VETERANAS B VERDADERO

LA CAMPEONA ROSA VICENTE 
 EULALIA SIRVENT 2ª DORSAL 425 
 KATH GAFFNEY 3ª VETERANA B

EL ALCALDE DE LA UNIÓN...


PEDRO LÓPEZ MILÁN 
gran deportista y amante del deporte fue el encargado de entregar el día 26 los premios que no se pudieron dar el día del cross minero. Ha sido un placer contar con su colaboración.
¡MUCHAS GRACIAS ALCALDE!


ALGUNAS CAMISETAS TIENEN PROBLEMAS: contacta con nosotros


En efecto hemos visto con desilusión que algunas camisetas se destiñen, nos hemos puesto en contacto con el fabricante 42K y dice que puede pasar a una pequeña parte de la fabricación.
Si es tu caso contacta por favor con nosotros en crossminero@gmail.com y haremos todo lo posible por arreglarlo.
Sentimos las molestias ocasionadas.

FOTOS DE JOSÉ MIGUEL DE LARIOS


EN EL LLANO TAMBIÉN TENEMOS UN GRAN PROFESIONAL DE LA FOTOGRAFÍA, QUE ADEMÁS SIENTE LAS COSAS DE NUESTRA TIERRA AL MÁXIMO Y POR ESO LAS CAPTA TAN BIEN.

OS PASO DISTINTOS ENLACES A SUS FOTOS EN EL SENDERISMO Y EN EL CROSS MINERO










¡GRACIAS AMIGO POR ESTAR SIEMPRE DISPUESTO!

317 FOTOS DE FAMU

Otro espectacular reportaje 
¡que ambientazo se ve!


MÁS FOTOS DE FOOTER TROTTER: PEDAZO DE REPORTAJE


ESTAS DEL BOSQUECILLO SON ESPECTACULARES.
¡ATENT@S AL POSTUREO!

JUAN GUILLEN BUENDIA FUNDADOR Y CEO DE MELONES PLATINUM

JUAN GUILLÉN JOVEN EMPRENDEDOR, FUNDADOR Y CEO DE MELONES PLATINUM, RECIBIÓ NUESTRO AGRADECIMIENTO POR SU LABOR, POR LO BUENOS QUE ESTÁN SUS MELONES Y POR SU GENEROSIDAD PARA QUE AÑO TRAS AÑO ESTÁN AQUÍ PARA REFRESCAR Y REPONER A NUESTR@S ATLETAS.

¡MUCHÍSIMAS GRACIAS JUAN!

Y AQUÍ LAS QUE HIZO MI COLEGUITA ANAFARMA



MIRA TODO EL REPORTAJE AQUÍ

Recopilación de las imágenes de Alo Garcia 

( NO ME ABANDONES EN LA CIMA ) 


Esta chica tiene tiempo para todo, corre descalza por medio mundo, es una profesional de primera, se deja la piel en mil campañas solidarias, hija, hermana y amiga entrañable, hace de voluntaria en el cross y aun le queda tiempo para sacarse de la chistera esta magnífica mirada sobre nuestra carrera. ¡ERES MI ÍDOLO!

GRANDE MI AMIGO JPABLO TUDELA: INMENSO REPORTAJE DEL CROSS MINERO EN FOOTER TROTTER


Primer bloque de las imágenes de JPablo Tudela en la carrera del Llano del Beal.


ESPECTACULAR REPORTAJE. 

Eres muy grande JPablo. 

Muchísimas gracias por estar con nosotros año tras año.

UN ABRAZO

VIDEO DE RUNNING CHALLENGE. ENTRADAS A META

VÍDEO DE RUNNING CHALLENGE CON TODAS LAS ENTRADAS A META. 

BÚSCATE POR TU TIEMPO.
VALORAMOS VUESTRO ESFUERZO, ESTA ES UNA CARRERA EXIGENTE AFRONTARLA Y ACABARLA ES UN RETO Y PARA EL CROSS MINERO TOD@S SON TRIUNFADOR@S, SEA CUAL SEA SU TIEMPO EN META O SU POSICIÓN EN LAS CLASIFICACIONES.
¡ENHORABUENA A TOD@S!

CRÓNICA LUNÁTICA DEL CROSS MINERO



Una vez me dijeron que cada vez que Luna sube o baja un escalón es 
como si subiera o bajara una montaña.
La valentía de Luna es la valentía de todos las personas con otras capacidades que rompen límites y nos enseñan dónde está la recompensa de la superación diaria y qué significa vivir y amar la vida.

Los niños con Síndrome de Angelman tienen espíritu runner. Viven intensamente el presente y son capaces de treparte hasta lo más alto y excavar hasta lo más profundo del corazón. Auténtico espíritu minero. Encajan como una pieza de puzzle en la orografía de una joya minera como el Llano del Beal.
Desde que Juan Ernesto me propuso tener presente en la "XII edición del Cross Minero del Llano del Beal" al Síndrome de Angelman para ayudar en su difusión, me pareció una idea maravillosa. Ni Jesús ni yo lo dudamos un momento y nuestros entrenos se llenaron de un brillo especial, mágico.
Luego llegó el diseño del cartel, la camiseta y el dorsal (agradecimiento eterno a nuestro compañero discoveriano Berni).
El compartirlo con las familias afectadas, sentir su apoyo y el de la Asociación de Síndrome de Angelman, que no dudó ni un momento en hacernos llegar el material necesario para el evento.
El viaje desde Málaga con la ilusión del reencuentro con Toñi y Juan Ernesto. Eternos compañeros discoverianos, expertos en nutrir el cuerpo y el corazón.
El recibimiento en su casa que hemos sentido como la nuestra.
La generosidad de María Guerrero (Teléfono de la Esperanza), que gustosamente nos hizo de anfitriona del  Síndrome y se quedó a cargo del stand que nos ofrecieron para difundir la enfermedad y las actividades de la Asociación de Síndrome de Angelman.
El amor de Rosalía, encargada de endulzarnos el paladar y añadir luz en nuestra estancia murciana.
El cariño de Antonio y Ana, que nos ayudaron con el material y la distribución en el stand.
FUTURA TELECOM que sortea 6 meses de conexión gratis y cuyos beneficios van destinados a la investigación del Síndrome de Angelman.
Y, sobretodo, los corredores, las autoridades y los familiares, que se acercaron a conocer la enfermedad y colaboraron con sus aportaciones, su apoyo y su cariño.
Ese calorcito universal que nos hace sentir que nunca estaremos solos y que convierte cada pistoletazo de salida de todas las carreras "Running for Luna", nuestra campeona Olímpica, en una fiesta solidaria.


Hacer caso absoluto de las recomendaciones de Juan Ernesto y disfrutar del paisaje ha sido el mejor acierto, la mejor opción.
A un ritmo medio de 7,30 (el famoso trote cochinero) el paisaje (a veces complicado, con subidas que nos obligaron a caminar y reducir la intensidad) no sólo se disfruta, se inyecta.
Mágico y "lunático" como nuestras camisetas, que se convirtieron en reclamo caluroso de los fotógrafos, los animadores y el espeaker, quien hizo mención en todo momento a la Asociación de Síndrome de Angelman y animó la fiesta minera con un entusiasmo contagioso y chispeante.
Y el abrazo de Juan Ernesto al llegar juntos a la meta, de la mano, radiantes y felices por correr con Luna y con todos los niños con Síndrome de Angelman.
La posterior entrega de premios en la que tuve el privilegio de participar haciendo los honores oportunos a los participantes ganadores con otras capacidades. Todavía se me acelera el corazón al recordar el brillo de su mirada. Su fortaleza, su arrebato.
La satisfacción plena de haber dado un pasito más, de que avanzamos y seguimos sumando en investigación para encontrar la cura de una enfermedad rara que, gracias a todo, hoy es menos rara, y que ha conseguido que Llanos del Beal y su auténtico Cross minero, se conviertan en nuestro resort veraniego por siempre jamás.
Gracias amigos.


Los papis Lunáticos os lo agradecen con el corazón bombeando de alegría.
Muchas gracias.
Ana y Jesús.